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Les plus de 60 ans, 15 à 20 kg à perdre
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Megaclaude
Bonjour,
18kg à perdre. Allez on y croit


05 Sep 16, 06:49
piero2607
Bonjour,
Nouveau venu spécialiste du yo-yo, j'ai décidé de me prendre en main.
Objectif: 10 bons kilos à perdre pour commencer !
On y croit ....


30 Aug 16, 02:50
lila1203
3 kg perdus en 3 semaines grâce à mon traitement contre le cholestérol et une (légère) hypothyroïdie. J'ai ajouté 3 gélules / jour de chardon Marie, pour nettoyer mon (pauvre !) foie. Surveillé mes prises alimentaires. Et pratiqué La marche nordique 2 à 3 fois / semaine, entre 10 et 14 km. Allez, on s'accroche !!!

16 Jun 16, 05:55
Geneu34
Le stress professionnel quotidien...plus aucun sport à part qq km de marche le we...hypothyroïdie aussi mais surveillée...et 15 kgs à perdre...des conseils????? pq pas envie de continuer comme ça même à 62 ans, envie de plaire encore...20 kgs en 20 ans...

14 Jun 16, 01:12
lila1203
Nouvelle inscrite aussi, 20 kg à perdre (30 ???). Pb de cholestérol, petite hypothyroïdie. Des excès alimentaires (ancienne anorexique, je me retrouve 30 ans + tard avec un IMC à 33,68 ...) Je viens de perdre mon compagnon. Active cependant (marche nordique). Je voudrais dire NON à la bouffe refuge / ou naufrage...

25 May 16, 08:59
noukky
Bonjour - nouvelle inscrite - 22 kgs à perdre - diabète et insuline depuis un an - suis enfin décidée - entraîne mon mari dans la lutte aux kilos.

18 Mar 16, 06:40
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