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groupe des plus de 30kilos a perdre
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samantha
bonjour!alors moi aussi j'aimerais vous rejoindre pour discuter et partager notre experience.j'ai fait le regime dukan il y a 2ans j'avais bien perdu et me voilà aujourdhui avec un poids plus élevé,j'ai repris plus que j'avais perdu!et vous c'est quoi votre régime?


04 Dec 13, 03:31
pepette91590
Bonjour voilà je souhaiterai rejoindre votre groupe, j'ai besoin d'aide car je ne pense y arriver toute seule. Manque de motivation toute seule. Et par la même occasion je peux peut être booster certaines personnes lors des envies de dérapage. A plusieurs c'est toujours mieux. Je ne recherche pas des gens qui me critiquent mais qui me motivent. Je vous remercie si vous m'accepter vous ferez une heureuse et je serai enfin accompagné dans ce combat. Merci

29 Nov 13, 23:52
fasterman
Bonjour à tous, j’ai décidé de faire régime sans opération après avoir trouver des coupes faim qui pour moi fonctionne. Enfin au 27 novembre ça fera 1 mois que j’ai commencé, le futur nous le dira...
Je ne les prends pas le week end et je ne me prive pas, pour ne pas être dégouté.


26 Nov 13, 15:47
Bananapancakes
De rien, c'est fait pour ça le site, trouver du soutien !! ;) Bizzz

15 Aug 13, 09:28
chris77520
Merci a toi de me soutenir. Je sais que toi aussi tu va y arriver....Bisous a ta puce...

14 Aug 13, 11:05
Bananapancakes
Merci Chris !! J'ai accouché il y a 3 mois. Je veux retrouver mon poids d'avant grossesse (91kg) et descendre vers les 75 kg le plus possible, d'ici le 1er anniversaire de ma petite, car nous avons un mariage et que nous souhaitons tenter bb2 à partir de là. ;) Bravo à toi et tes enfants, c'est déjà super !! :) Tu vas y arriver !!

14 Aug 13, 07:31
chris77520
J'avais fais dukan,et j'avais perdu 42kg et j'ai repris 47kg j'ai craquer avant.Maintenant j'essaye de faire équilibrés avec des proteines ,mais je suis encore perdu..mes enfants a eu 2 ont perdu 8kg je suis heureuse pour eux. Je vais suivre ton conseil je vais aller voir aujourd'hui.com. Mais surtout je te souhaite a toi aussi de reussir...........

13 Aug 13, 03:42
Bananapancakes
Chris, je te souhaite de réussir !! :) Dukan est un vrai piège... je l'ai fait il y a 4 ans. J'ai perdu 15 kg, mais j'ai raté ma stabilisation et j'ai repris 25kg en 4 mois. Terrible ! Tu fais quoi comme "régime" ? Y'a le site aujourd'hui.com qui propose des repas équilibrés. Ca peut te faire une bonne base. Je m'appuie dessus moi même pour trouver des idées de repas. ;)


12 Aug 13, 08:32
Bananapancakes
Bonjour et courage à tous et toutes !! Pour ma part j'ai 30 ans, pesais 107.7 kg et souhaite descendre sous les 75 kg. Depuis 15j j'ai déjà perdu 4.8kg et j'espère que ça va continuer aussi bien. On se motive !! A bientôt !

12 Aug 13, 08:23
chris77520
Merci pour vos encouragements,j'ai la volonté pour y arriver et en plus je sais que je serais aider par vous tous............MERCI

09 Aug 13, 05:06

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